健康コラム

Vol.40

「スポーツを観るだけで健康になれる?!」 

2017.10.01

スポーツの秋。子どもたちは運動会などで汗を流している季節ですが、大人のみなさんはどうでしょう? スポーツが健康に資すると分かってはいても、いざスポーツを「する」となるとハードルが高いと感じる方も多いはず。そこで、今回はスポーツを「観る」だけで健康になることができないかを考えてみます。

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