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余裕のある時間の使いかたとは?

最近、「忙しいー」「時間がない!」が口癖になっていませんか?
特に年末から年度末は、何かと気ぜわしい日々でしたが、
新年度になってもイベントが続いて、いつも時間に追い立てられている気がします。
この「余裕が無い」感じって、地に足が着いていないようで、何となく落ち着かないですよね。
もしかしたら、社会人になってからずっと、どこかにそんな感覚を持っていませんか?
考えてみれば、忙しいのは今だけじゃない。
高校生の頃も、朝から夕方まで授業を受け、その後部活をこなし、部活帰りに友達と寄り道までして、かなり忙しかったはず。
それなのに、毎日ちゃんと家でご飯を食べ、テレビを観て、しかも宿題までやってのける余裕があった...
あの頃と今は何が違うのか?
単純に早く起きていた? それとも、集中力? 根気? はたまた、計画力?
新年度を迎えて、また新たに1年キャリアを積んだわけだから、バタバタせずに余裕を持って、仕事もプライベートも充実させたいものです。
ということで、今回は余裕のある時間の使い方について考えてみました。

やっぱり早起きは三文の得?

一日の中で忙しいのは、何と言っても「朝」。
「あと15分あれば、◯◯が出来るのに」「あと5分前に家を出れば、走らなくても済むのに」など、余裕がなくて、時間に追われて、慌てて焦って...
こんな朝のバタバタを解決するには、早起きが一番! です。
ネットをチェックしてみると、「朝」をどのように過ごすかをテーマにしたサイトがたくさんあります。
読書会やビジネスセミナー、異業種交流会、ジョギング、ヨガ... さまざまな「朝」の過ごし方を提案しています。
思い切って、いつもより2時間早く起きて、自分なりの時間の過ごし方を見つけてみるのもいいかもしれません。
残業は夜ではなく朝に、を推奨している有名企業もあります。
「朝」を征するものは、時間を征す、ということかもしれません。
まずは早起きから始めてみるのはいかがでしょう?

余裕があるってカッコいい

わたしの友人に約束の時間に決して遅れない人がいます。
今回のテーマを考えるにあたり、最初に彼女の顔が思い浮かびました。
彼女はいつでも待ち合わせ場所に一番乗りで、余裕の笑顔でわたしたちを迎えてくれます。
そして、友人達の中でも特に信頼を集めている大人っぽい人です。
彼女に対してこのような印象を持つのは、彼女が常に「約束を破らず、約束に遅れない」からなのかもしれません。
常に一番乗りの座をキープしている彼女に「いったい何分前に来ているの?」と訊いたことがあります。
20分前に着くように、出発時間を調整している、とのことでした。
なぜ、20分かというと、「都内なら、多少電車が遅れたり、渋滞したりしても、20分あればリカバリーできると思って」とのこと。常に遅れないのは、こんな心がけの賜物なのですね。
「20分も前に着いたら、時間を持て余すのではないか?」とも訊いてみましたら、お店のメニューをチェックしてみたり、スマホをチェックしてみたり、読みかけの本を読んでみたり、飽きることなく過ごせるし、むしろこの時間が好きと言います。
これこそ余裕ですよね。カッコいい!

社会人はもちろん、人として、約束を守るのは当たり前のこと。
仕事の場合は、約束の時間に到着すればいいのではなく、その時間にすぐ仕事ができるように早めに到着する、というのは入社時研修で教えられたこと。
仕事もプライベートも、すき間時間=時間的な余裕を持つことが、精神的な余裕にもつながって、よりよい結果を導くのかもしれません。
スケジュールを考える時、意識してすき間時間を作ってみることが、余裕ある時間管理を実現することなのかもしれません。
すき間時間は決して無駄な時間ではないのですね。

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